Wie is Milou?

Bewegen maakt het leven niet beter, het maakt me beter in leven.

Al mijn hele leven ben ik hooked on health. En waarom ook niet? Je gezondheid is écht het allerbelangrijkste wat je hebt in je leven.

Dat heb ik gemerkt toen ik zelf op de dansacademie zat en op hoog niveau moest presteren. Maar ook toen ik als Management Trainee bij een bank moest werken onder hoge druk. Maar de meest intens fase van mijn leven is toch het moederschap combineren met het ondernemerschap.

Ik wil elke dag er alles uithalen. En dit betekent niet dat ik altijd keihard aan het knallen ben, maar juist goed luister naar mijn lichaam en ook voldoende tijd neem om te rusten. Ik wil me fit voelen, mentaal en fysiek. Niet alleen vandaag, maar ook over 40 jaar nog met mijn kleinkinderen kunnen sporten. Wil jij dan ook? Dan ben je bij mij aan het juiste adres!

Geinige feitjes

Yogalessen gegeven

Workshops gegeven

opleidingen gevolgd

Yoga, mobility & breathwork

In 2014 volgde ik mijn eerste Vinyasa teacher training (yoga opleiding). Vooral met het idee om meer te leren over yoga en mijn eigen yoga practice te verbeteren. Dat pakte even anders uit. Lesgeven bleek een verplicht onderdeel van deze opleiding, dat smaakte naar meer en gaf ik al snel naast mijn fulltime baan en DJ-gigs, yogalessen bij sportscholen en bedrijven.
In 2018 besloot ik nog twee yoga opleidingen te volgen bij Marcel en Anat van de (the) Fat Yogi’s en in 2021 volgde een online opleiding van Paul Grilley én een verdieping in zwangerschapsyoga.

In 2023 besloot ik mij te verbreden en werd ik Milo gecertificeerd Personal Trainer, volgde ik een breathwork- en mobility opleiding.

Hoe 'Yoga met Milou' is begonnen

In 2019 zag mijn YouTube kanaal ‘Yoga met Milou’ het licht. De drang om video’s op te nemen kwam voort uit schuldgevoel. Een goede vriend was ernstig ziek en kon mijn yogalessen niet meer live volgen. Hij vroeg me om video’s van mijn practice op te nemen zodat hij vanuit het ziekenhuis kon oefenen. Ik vond het te spannend en negeerde zijn vraag. Inmiddels is hij gestorven en ik baal nog steeds dat ik dit toen niet voor hem heb gedaan. Mijn vriend kan ik nooit meer helpen, maar andere mensen gelukkig wel! Inmiddels staat de teller op 1.6 miljoen views en hoop ik dat hij trots is op het feit dat hij de aanstichter is van dit mooie avontuur!

Niet het perfecte (yoga)plaatje

Hartstikke leuk als je op je hoofd kunt staan of je benen in je nek kunt leggen. Het is een fantastische party trick! Wat ik als yoga- en mobility trainer nóg interessanter vind, is hoe ik mijn kennis functioneel kan inzetten. Dit betekent dat ik je leer hoe jij door jouw lijf beter kunt gebruiken, soepeler en sterker wordt, je hoofd je eindelijk wat rust geeft en je er achter komt wie je écht bent. Want dat is voor mij om gaat: Dichter bij jezelf komen en je thuis voelen in je eigen sterke en soepele lichaam.

DISCLAIMER: het kunnen van de yogapose op de foto hier rechts is niet gegarandeerd en misschien niet eens wenselijk 😉

Geef je nu op voor mijn nieuwsbrief

Wil je op de hoogte gehouden worden van al het nieuws rondom Mogy en Yoga met Milou, inspiratie ontvangen over hoe je fysiek en mentaal sterker wordt terwijl je soepel blijft? Vul dan hier je e-mail in en je bent als eerste op de hoogte!

Wanneer je het formulier invult, geef je Milou Turpijn toestemming om je e-mails te sturen met tips & tricks voor je training en informatie over haar producten en diensten. In het privacybeleid lees je meer over hoe jouw persoonsgegevens worden verwerkt en welke mogelijkheden je hebt. Je kunt jouw toestemming op elk gewenst moment intrekken door op “Afmelden” te klikken in een van de e-mails die je ontvangt of door een e-mail te sturen naar milou@milouturpijn.nl