Wil je premium coaching en een programma op maat?
Dan ben je bij het Aligned Athlete programma aan het juiste adres. 

In een uitgebreide intake bespreken we je sport- en blessure verleden. We maken een analyse van je huidige range of motion, stressniveau en ademhaling en maken een plan hoe jij in 3 maanden+ alles uit jezelf en het leven kan halen. 

Dit programma werkt alleen wanneer jij werkt. Dus je moet flink aan de bak! Verwacht minimaal 1 live sessie per week en daarnaast persoonlijke video’s om jou te ondersteunen je gezondheidsdoelen te behalen. 

Profvoetballer Devyne Rensch: “Ik ben begonnen met trainen met Milou, omdat het belangrijk is om in de topsport het maximale uit je lichaam te krijgen. In de yogalessen van Milou worden yoga-, mobiliteit- en ademhalingsoefeningen gecombineerd, wat de perfecte toevoeging is op de trainingen die ik als profvoetballer volg. Met yoga train ik mijn lijf op een totaal andere manier, waardoor ik nog krachtiger, mobieler en flexibeler ben. Het helpt mij om op de juiste manier te ademen en zo nog meer uit mijn spieren te halen. Yoga geeft mij rust, kracht en energie wanneer ik dat nodig heb, en dit is voor een topsporter heel belangrijk. Milou is een hele goede, grappige en strenge yogadocente, die houdt van grappen maken maar tegelijkertijd ook serieus te werk wil gaan. Vooral voor yoga is dat wel belangrijk dus ze is de ideale docente.” Devyne Rensch – profvoetballer bij Ajax en Nederlands elftal.