Wil jij je sterker, energieker en gelukkiger voelen?

De video’s zijn voor elk lijf, elk niveau en ik geef vaak meerdere opties om de les uitdagender of juist makkelijker te maken. Voor beginners zijn er ook specifieke beginnersvideo’s.

Ben jij al een mega gevorderde yogi met zijn of haar eigen practice? En word je helemaal gelukkig van je eigen practice? Dan zou ik vooral je eigen practice blijven doen en is het Mogy programma minder geschikt voor je. Maar welkom ben je natuurlijk altijd!

Het programma loopt door tot ik er dood bij neerval. Nee geintje, natuurlijk! Maar ik heb er zin in en hopelijk jij ook! Wat mij betreft gaan we jaren samen aan de bak, maar de opzegtermijn is de huidige maand plus de volgende maand. Dus je kunt zelf kiezen wanneer je wil vertrekken.

Mogy is een eigen bedachte bewegingsvorm. Een combinatie van yoga, mobility, krachttraining, breathwork en myofascial release. Er zijn twee lessen: Mogy Recovery en Mogy Flow. Mogy Recovery helpt jou om te herstellen na een pittige nacht, helse training of als je simpelweg toe bent aan meer ontspanning. Mogy Flow is een actieve vorm van bewegen. Het is te vergelijken met Vinyasa Yoga alleen dan met invloeden vanuit de krachttraining. De afgelopen twee jaar heb ik deze lessen, samen met vijf te gekke docenten, mogen testen bij de Vondelgym. Inmiddels draaien de lessen al een jaar en worden de lessen 12 keer per week gegeven. Trots! Nu is het dus de hoogste tijd om de Mogy vleugels te spreiden en te vliegen door heel Nederland!

Op dit moment kun je voor een early bird prijs van €35 per maand Mogy member worden. Dit is een tijdelijk aanbod.

Elke week plaats ik minimaal drie video’s. Daarnaast heb je toegang tot de databank met extra informatie en de video’s die eerder geplaatst zijn. Lukt het je dus niet om alle drie de video’s in de week te volgen, dan kun je deze ook later bekijken. Vind je een video helemaal te gek, dan kun je die ook bij je favorieten plaatsen. Wil je een van de drie video’s herhalen? Dan kan dat natuurlijk ook! Zo vaak als je zelf wilt. Elke dag of zelfs dag en nacht ;).

We starten op 6 mei. Dan gaan de deuren open en zullen daarna direct weer sluiten. Je kunt je vanaf dan opgeven voor de wachtlijst.

Het is fijn als je een yogamat of een ander soort matje hebt. Ook is het handig om een riem, (tennis)bal en blokken of boeken bij de hand te hebben.

Wil je opzeggen? Doe dat dan voor het begin van de maand aangezien je steeds voor de huidige maand plus de volgende maand member bent. Oftewel: zeg je op 27 april jouw membership op, dan ben je tot en met 31 mei lid van de community. Je kunt dan ook alle content bekijken tot en met 31 mei.
Je kunt eenvoudig opzeggen of pauzeren in de app. Hiervoor klik je op je profielfoto, kies je voor ”Lidmaatschap wijzigen” –> Klik op “Lidmaatschap beëindigen” of “Lidmaatschap pauzeren”.
Vervolgens krijg je een e-mail ter bevestiging.

Jazeker! De video’s zijn voor elk niveau en ik geef vaak meerdere opties om de les uitdagender of juist makkelijker te maken. Voor beginners zijn er ook specifieke beginner video’s. Voor de mega gevorderde yogi of krachttrainer die eigenlijk zelf weet wat hij/zij wil doen, zou ik vooral lekker zelf blijven doen waar je gelukkig mee bent. Voor deze personen is het programma dus wat minder geschikt.

Je kan inloggen op de app op een computer, ipad of smartphone (iOS/android). Bekijk je workouts liever op je televisie? Dan kan je de workouts streamen via airplay of google chromecast.